Terpener & Flavonoider

Vad är Terpener?

Terpener är naturligt förekommande föreningar som finns i många växter, grönsaker och frukter, inklusive hampa. Dessa aromatiska föreningar är huvudsakligen ansvariga för att producera distinkta dofter och har också viktiga funktioner för växterna, inklusive skydd mot smittsamma bakterier och skadedjur.

Referenser: Terpener

Vad är Flavonoider?

Liksom terpener är flavonoider en annan typ av naturligt förekommande föreningar som finns i hampa, frukter och grönsaker. Flavonoider varierar beroende på växtens färg och finns oftast i den yttre delen av växten, särskilt i eller precis under skalet. Till exempel, när du skalar ett äpple förlorar du en betydande del av dess antioxidantinnehåll eftersom det är koncentrerat i skalet. Detsamma gäller den vita hinnan runt apelsinklyftorna.

Aktiva flavonoider som finns i växter som hampa inkluderar Orientin, Quercetin, Silymarin och Kaempferol, vilka har egenskaper som antiinflammatoriska, antifungala och antioxidativa. Ytterligare forskning behövs för att förstå deras fulla potential.

Referenser: Parkinsons Och Flavonoider

Skillnaden Mellan Terpener & Flavonoider

Både terpener och flavonoider bidrar till hampans/fruktens doft och smak. Den huvudsakliga skillnaden ligger i deras funktioner: Terpener är huvudsakligen ansvariga för dofterna, medan flavonoider bidrar till växtens färg.

Olika Typer Av Terpener

Det finns många terpener i hampaplantan, några av de vanligaste inkluderar:

Limonene
Ger en fräsch citrusdoft och finns också i citrusfrukter som citron och apelsin samt i örter som rosmarin och kummin. Har antiinflammatoriska och uppiggande egenskaper.

Effekter: Antiinflammatorisk, Antibakteriell, Avkopplande, Uppiggande
Förekommer även i: Lime, Citron, Apelsinskal, Rosmarin och Pepparmynta

Pinene
Ger en frisk doft som finns i växter som tall, citrusfrukter och basilika. Påstås ha terapeutiska fördelar, inklusive antiinflammatoriska och avkopplande egenskaper.

Effekter: Antiinflammatorisk, Avkopplande, Antiseptisk, Motverkar Nedstämdhet
Förekommer även i: Tall, Citrusfrukt och Basilika

Myrcene
En vanlig terpen som ger hampa dess jordiga doft och finns även i citrongräs, timjan och mango. Har muskelavslappnande och sömnfrämjande egenskaper.

Effekter: Muskelavslappnande, Hjälper Till Vid Sömnsvårigheter, Antiinflammatorisk.
Förekommer även i: Timjan, Kardemumma, Mango och Humle

Linalool
Vanlig i lavendel och ger en lugnande effekt. Finns också i mint och kanel och används ofta inom aromaterapi.

Effekter: Lugnande, Stärker Immunförsvaret
Förekommer även i: Lavendel och Kanel

Karyofyll
Ger en intensiv, kryddig doft och finns i örter som svartpeppar, rosmarin och kryddnejlika. Har antiinflammatoriska och avkopplande egenskaper.

Effekter: Antiinflammatorisk, Antioxidant, Avkopplande
Förekommer även i: Svartpeppar, Rosmarin, Kryddnejlika